Bà bầu mất ngủ nên làm gì để có thể ngủ ngon và sâu hơn?

Mất ngủ là tình trạng phổ biến ở các mẹ bầu. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, Bà bầu mất ngủ nên làm gì để có thể ngủ ngon và sâu giấc hơn? Namhong.vn sẽ trả lời cho các cha mẹ câu hỏi này nhé. Bà bầu mất ngủ nên làm gì? Tư thế ngủ tốt Tư thế … Đọc tiếp

Đau đầu, buồn nôn và những điều cần biết

Đau đầu thường khiến người bệnh khó chịu vì nó có thể xuất hiện ở mũi, cổ và khu vực từ thái dương trở lên. Đôi khi, đau đầu và buồn nôn xảy ra cùng nhau; hoặc xuất hiện thêm các triệu chứng khác như đau đầu buồn nôn lạnh người, đau đầu hoa mắt chóng … Đọc tiếp

Những Thực Phẩm Ảnh Hưởng Đến Bộ Não

Những thực phẩm ảnh hưởng đến bộ não Một số loại thực phẩm có tác động tiêu cực đến não, ảnh hưởng đến trí nhớ và tâm trạng của bạn, làm tăng nguy cơ mất trí nhớ. Việc tiêu thụ các thực phẩm không lành mạnh có thể tác động tiêu cực đến não, ảnh … Đọc tiếp