Thiếu máu là một loại bệnh rất phổ biến ở Việt Nam và có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng cho người bệnh. Thay đổi chế độ dinh dưỡng là một phần quan trọng giúp hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu. Người bệnh thiếu máu nên ăn gì? Thiếu máu nên ăn gì … Đọc tiếp
Làm thế nào để ôn thi hiệu quả luôn là vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm của các sĩ tử sắp phải đối mặt với kỳ thi quốc gia sắp tới. Vậy làm thế nào để có phương pháp ôn thi hiệu quả, khoa học, tiết kiệm thời gian và công sức? Hãy cùng Namhong.vn tìm … Đọc tiếp
Nắng Nóng Ảnh Hưởng Tới Làn Da Như Thế Nào? Các tia UV trong ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân lớn nhất gây ra ung thư da. Nắng nóng có thể coi là kẻ thù của làn da, không chỉ bởi nó làm da xấu đi mà còn gây bệnh cho da. Vậy … Đọc tiếp
Những Thực Phẩm Giải Nhiệt Cho Mùa Hè Nắng Nóng Mùa hè nắng nóng đến rồi, với thời tiết oi bức, không khí ngột ngạt làm cho cơ thể của chúng ta hay đổ mồ hôi, khó chịu, mệt mỏi. Để tìm những món ăn uống giải khát mùa hè mà lại tốt cho sức … Đọc tiếp
Bị hoa mắt, chóng mặt khi thay đổi tư thế thường khiến nhiều người nghĩ mình bị bệnh thiếu máu. Điều này không sai, nhưng triệu chứng hoa mắt, chóng mặt còn là triệu chứng của nhiều bệnh lý nguy hiểm khác như: Bệnh tim mạch, bệnh thần kinh, các rối loạn về tâm lý… … Đọc tiếp
Những ai đã từng trải qua tình trạng cơ thể mệt mỏi chán ăn hẳn sẽ thấu hiểu những tác động khó chịu đến sức khỏe và tinh thần mà tình trạng này gây nên. Vậy nguyên nhân là do đâu? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây! Nguyên nhân mệt mỏi … Đọc tiếp
Mất ngủ, khó chịu về đêm, da nóng ran kèm nổi mụn nhọt… là những biểu hiện thường gặp khi bạn bị nóng trong người. Điều này có thể khiến bạn luôn cảm thấy cáu gắt và ảnh hưởng lớn đến việc học tập, làm việc và sinh hoạt hằng ngày. Nóng trong người là … Đọc tiếp
Theo các thống kê y tế gần đây, số lượng người trẻ mắc chứng suy giảm trí nhớ tăng dần qua các năm. Điều này càng chứng minh được các vấn đề sức khỏe sẽ không né tránh bất kì độ tuổi nào cả. Vì vậy, việc có một nền tảng kiến thức về nguyên … Đọc tiếp
Những nguyên nhân gây hoa mắt chóng mặt Mất nước hoặc quá nóng Nắng nóng mùa hè không chỉ dễ khiến cơ thể bị say nắng, say nóng mà còn gây mất nước và dẫn đến hoa mắt chóng mặt. Tình trạng mất nước sẽ làm lượng đường huyết giảm mạnh, khiến cơ thể mệt mỏi, kiệt … Đọc tiếp
Đau đầu nên ăn gì để cải thiện bệnh hiệu quả? Theo các nhà khoa học, người bị đau đầu nên ưu tiên lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, tươi, chứa nhiều chất xơ như rau xanh, trái cây, tránh thực phẩm nhiều hóa chất hay thức ăn chế biến sẵn. Ngoài ra, chế độ ăn uống … Đọc tiếp
Mất ngủ khiến bạn mệt mỏi và chán nản. Sau đây là một số thực phẩm ăn vào có thể giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn, các bạn hãy tham khảo nhé! Ăn gì dễ ngủ? Thức ăn là nguồn cung cấp dinh dưỡng chính, ảnh hưởng đến mọi chức năng và hoạt động … Đọc tiếp
