Mất ngủ, khó chịu về đêm, da nóng ran kèm nổi mụn nhọt… là những biểu hiện thường gặp khi bạn bị nóng trong người. Điều này có thể khiến bạn luôn cảm thấy cáu gắt và ảnh hưởng lớn đến việc học tập, làm việc và sinh hoạt hằng ngày. Nóng trong người là … Đọc tiếp

Theo các thống kê y tế gần đây, số lượng người trẻ mắc chứng suy giảm trí nhớ tăng dần qua các năm. Điều này càng chứng minh được các vấn đề sức khỏe sẽ không né tránh bất kì độ tuổi nào cả. Vì vậy, việc có một nền tảng kiến thức về nguyên … Đọc tiếp

Những nguyên nhân gây hoa mắt chóng mặt Mất nước hoặc quá nóng Nắng nóng mùa hè không chỉ dễ khiến cơ thể bị say nắng, say nóng mà còn gây mất nước và dẫn đến hoa mắt chóng mặt. Tình trạng mất nước sẽ làm lượng đường huyết giảm mạnh, khiến cơ thể mệt mỏi, kiệt … Đọc tiếp

Đau đầu nên ăn gì để cải thiện bệnh hiệu quả? Theo các nhà khoa học, người bị đau đầu nên ưu tiên lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, tươi, chứa nhiều chất xơ như rau xanh, trái cây, tránh thực phẩm nhiều hóa chất hay thức ăn chế biến sẵn. Ngoài ra, chế độ ăn uống … Đọc tiếp

Mất ngủ khiến bạn mệt mỏi và chán nản. Sau đây là một số thực phẩm ăn vào có thể giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn, các bạn hãy tham khảo nhé! Ăn gì dễ ngủ? Thức ăn là nguồn cung cấp dinh dưỡng chính, ảnh hưởng đến mọi chức năng và hoạt động … Đọc tiếp

Chứng mất ngủ hay khó ngủ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải sau khi thức dậy. Tình trạng này thường xuyên lặp lại có thể do cơ thể quá tải, stress hay thói quen sinh hoạt, nhưng rất có thể là do thực phẩm bạn dùng là nguyên nhân chính đấy. 1. Đồ … Đọc tiếp

Những món ăn dành cho người tiểu đường Thực phẩm cho người bị tiểu đường là những món ăn có khả năng hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng bệnh. Người bệnh cần dùng những món ăn tốt cho người tiểu đường để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm liên quan đến tim, thận. Thịt heo nạc … Đọc tiếp

Những lợi ích của đông trùng hạ thảo đối với sức khỏe Đông trùng hạ thảo là một vị thuốc cực kỳ quý hiếm trong Đông y và có đặc điểm độc đáo, khác biệt hẳn với các loại thuốc khác. Vào mùa đông nhìn chúng giống con sâu (côn trùng), còn mùa hè thì … Đọc tiếp

PGS – Tiến sĩ, chuyên gia Vũ Anh Nhị, cho biết, thiếu máu não hiện nay không còn là bệnh của người cao tuổi nữa, mà đang dần phổ biến trong giới trẻ. Số lượng bệnh nhân đến khám ngày càng tăng, chủ yếu là nhân viên văn phòng, người lao động trí óc hoặc … Đọc tiếp

Những loại thực phẩm tăng cường trí nhớ hiệu quả Não bộ là cơ quan quan trọng nhất của con người, có chức năng điều khiển nhiều cơ quan thần kinh khác cũng như là “ngân hàng” lưu trữ thông tin của con người. Vì phải “đảm đương” trọng trách nặng nề ấy, nên việc … Đọc tiếp

Đột quỵ là một biến chứng sức khỏe nguy hiểm, nó có thể xảy ra ở bất cứ ai và dễ dàng cướp đi tính mạng người bệnh nếu không can thiệp sớm. Người trung niên, cao tuổi, người mắc bệnh lý mạn tính, đặc biệt bệnh tim mạch là những đối tượng nguy cơ … Đọc tiếp