Tê bì chân tay – Nguyên nhân và cách khắc phục
Tê bì tay chân là hội chứng khá phổ biến trong các bệnh thần kinh. Bệnh có thể gặp ở mọi đối tượng, gây ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống thường ngày. Vì thế, cần điều trị sớm để cuộc sống của người bệnh không bị đảo lộn.
Tê bì tay chân là bệnh gì?
Tê bì chân tay hiểu đơn giản là cảm giác bị tê ở tay hoặc ở chân do các dây thần kinh đang bị chèn ép. Hầu hết các trường hợp đều cảm thấy tê nhiều ở các ngón giữa và ngón trỏ.
Khi mắc bệnh lý này, người bệnh thường có cảm giác ngón tay, ngón chân như bị kim đâm hoặc kiến bò. Thậm chí, có người còn mất cảm giác. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt thường ngày khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, việc vận động cũng khó khăn hơn.
Tê bì là bệnh gì?
Tê bì chân tay thường có cảm giá tê ở cánh tay trước, sau đó lan xuống cổ tay, bàn tay và ngón tay. Bệnh tuy không quá nguy hiểm nhưng cần được điều trị sớm, nếu không việc cầm nắm, đi đứng của người bệnh sẽ gặp rất nhiều khó khăn.
Nguyên nhân là do đâu?
Nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng tê bì chân tay thường xuyên là ít vận động, chế độ ăn uống không hợp lý cộng thêm áp lực cuộc sống…
Bên cạnh đó, tê bì chân tay thường xuyên còn xuất hiện trong một số trường hợp sau:
- Phụ nữ có thai ở cuối thai kỳ thường có triệu chứng tê bì chân tay do thai chèn ép các mạch máu, dây thần kinh khiến việc tuần hoàn máu khó hơn. Bởi vậy khi ở một tư thế lâu, khi ngủ bị chèn ép, thực hiện các động tác ngồi xổm, đứng lâu sẽ bị tê bì tay chân thường xuyên.
- Mạch máu và thần kinh bị chèn ép khiến máu khó lưu thông dẫn đến tê bì chân tay. Các tư thế đứng ngồi, ngủ sai tư thế, lao động nặng, ngồi liên tục… là các nguyên nhân dẫn đến tê chức chân tay thường xuyên.
- Một số trường hợp tê bì chân tay do thời tiết thay đổi, đặc biệt khi chuyển mùa, trời lạnh, gây rối loạn cảm giác.
- Một số loại thuốc gây tác dụng phụ tê bì chân tay.
- Người bệnh đái tháo đường thường có triệu chứng tê nhức chân tay do biến chứng của bệnh.
Cách khắc phục chứng tê bì chân tay
Cách điều trị bệnh tê bì chân tay
- Tăng cường vận đồng cơ thể, tập thể dục thường xuyên.
- Chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý, bổ sung đầy đủ các vi chất.
- Hạn chế ngồi một tư thế quá lâu, không vận động…
- Hạn chế rượu bia, các chất kích thích.
- Bỏ thuốc lá.
- Giữ ấm cho tay chân khi chuyển mùa, đặc biệt là mùa đông.
